Aprenda a dominar essa situação
Falar é uma das formas mais antigas e eficientes de passar conhecimento adiante. As histórias que ouvíamos dos nossos antepassados continuam sendo passadas de geração em geração através da fala.
Todas as línguas têm algo em comum: elas foram feitas para que as pessoas se comuniquem, se expressam, digam o que pensam e o que sentem. No entanto, algumas pessoas não conseguem falar em público, e o problema não é a língua.
Cerca de 33% da população tem mais medo de falar em público do que de morrer. Essa informação é alarmante e convida a refletir: nosso sistema de educação é falho por não incentivar a exposição de argumentos e por não identificar, desde a infância, sintomas de ansiedade que podem ser tratados.
Seu medo de falar em público pode estar minando as suas chances de avançar na sua vida, principalmente na área profissional. Muitas vezes, os profissionais têm um grande conhecimento, porém, não conseguem transmitir esse conhecimento de maneira esclarecedora, seja por medo ou por falta de técnica, barrando assim o seu sucesso. Algumas dicas, no entanto, podem ajudar você:
- Tenha algo a dizer: Saber o que dizer é escapar de obstáculos no meio do caminho. Só conte detalhes da sua vida se eles forem indispensáveis à mensagem que você quer passar. Tenha foco e seja específico.
- Faça um resumo: quanto menor for o seu tempo de palco, mais longa vai ser a sua preparação. Resumir consiste em deixar coisas de fora. Para isso, tente resumir a sua ideia em, no máximo, 15 palavras – e coloque-a no papel. Mude os termos, mexa na estrutura da frase, pense em sinônimos que expressem melhor a sua teoria.
- Manipule: causar emoção e empatia prende a atenção dos ouvintes e gera conexão. Histórias de superação, de amor e de morte são imbatíveis nesse quesito, porém o ideal é que as emoções sejam reais.
- Não decore: fazer um discurso decorado pode parecer chato para a plateia. Domine o assunto e improvise algumas partes.
- O começo e o fim: amarre as pontas. É importante que o ouvinte não fique com a sensação de que ficou faltando alguma coisa.
- Treine: se for possível, antes de enfrentar o palco ou segurar o microfone, dê a sua palestra para uma plateia imaginária. Fale em frente ao espelho, grave o seu discurso e o analise para poder melhorar.
A Farese oferece pós-graduação em Técnicas de Comunicação e Oratória com o objetivo de desenvolver e aprimorar a arte de falar em público com tranquilidade nas mais diversas situações.
É destinado a profissionais que pretendem trabalhar com a área de Comunicação e Oratória. A metodologia utilizada oferece recursos para o participante lidar com a ansiedade e o nervosismo ao se expressar em público.
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